Welkom bij jouwbalansondercontrole.nl
De website van Balans coach Eindhoven
Bij Balans coach Eindhoven helpen we jou om bewust te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Met onze coaching leer je om met aandacht en focus jouw doelen te bereiken, een rustiger bestaan en een gezonder leven. Het belangrijkste aspect om rust in je leven te krijgen en het naar jouw wensen in te delen is het toverwoord BALANS. Uiteraard heb je dit vaker voorbij horen komen. Maar nu is het tijd om eens stil te staan wat BALANS echt inhoud.
Balans is meer dan je evenwicht houden op een stuk touw. Eigenlijk is het principe heel eenvoudig. Balans vindt je terug in termen als:
- Evenwicht
- Tevreden
- Genoeg
- Voldaan
- Ontspannen/relaxed
Allemaal fases die tussen TE veel en TE weinig zitten.
Tussen overkill en tekortkoming.
Balans vindt je binnen één levensgebied. Bijvoorbeeld je werk. Dat je voldoende werk om handen hebt om het niet saai of vervelend te vinden. Maar ook niet teveel zodat er stress en spanningen ontstaan.
Er is ook balans tussen meerdere levensgebieden. Bijvoorbeeld de verhouding tussen werken en vrije tijd. Of tussen actief zijn en rusten.
Je zult merken dat eigenlijk alles in je leven met elkaar verbonden is. Teveel op het ene gebied geeft weer tekortkoming op een ander gebied. Het meeste heeft te maken met tijd en geld. Alles wat je doet kost tijd, geld of beide.
Het is dan ook de kunst om daar de juiste balans in te vinden. Wij kunnen je helpen om controle te krijgen op jouw balans.
BALANS vindt je terug in je lichaam en in je geest - in je doen en laten - in je eetgewoonte - in je financiën - in... ALLES.
En alles is met elkaar verbonden.
Daarom is het belangrijk dat ALLES IN BALANS is en blijft.
Leven in balans is een manier van leven. Niet een éénmalige cursus of tijdelijk programma.
Je leert controle te krijgen op je manier van denken, je gewoonten en vooral hoe je omgaat met wat het leven je voorschotelt. Niks is immers standaard en er zijn continue veranderingen in het leven. Net als een koordanser blijf je een beetje heen en weer & op en neer wiebelen om in evenwicht te blijven.
Neem een kijkje op deze site of neem contact op. Alles is bespreekbaar en we zijn creatief in het zoeken naar een oplossing voor jouw persoonlijke probleem.
We hebben allemaal te maken met prikkels en emoties. En we hebben allemaal onze wensen en dromen. Maar alles wat we voelen of willen wordt in ons brein verwerkt. Daar zit de analyse, de doelstelling en uiteindelijk de oplossing. Daar worden jouw plannen gesmeed.
Maar eveneens wordt daar ook alles tegen gesproken en gewaarschuwd voor gevaar en worden de meningen van anderen verwerkt.
Het komt er dus op neer dat als je vat wilt krijgen op je leven, dat je eerst vat moet krijgen op je brein. Gedachten kun je niet tegenhouden. Die komen nu eenmaal. Wat je wel kunt doen is er mee leren omgaan, Zelf bepalen wat je met een gedachte doet.
Gebruik je zo'n gedachte als raadgever, als waarschuwing of als een commando? Of simpelweg als een mening of een opmerking, zoals een buurman dat kan geven.
Balans coach Eindhoven helpt je weer vat te krijgen op je leven.
“Dankzij de coaching van Balans coach Eindhoven heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en ben ik in staat om beter om te gaan met stressvolle situaties. Ik ben erg dankbaar voor de begeleiding die ik heb ontvangen.”
— Laura Jansen
Over ons
Bij Balans coach Eindhoven geloven we in de kracht van bewuste groei. Onze missie is om mensen te begeleiden naar een leven waarin ze in balans zijn en met zelfvertrouwen hun doelen kunnen verwezenlijken. We combineren wetenschappelijk onderbouwde methoden met persoonlijke aandacht en maatwerk begeleiding.