Waarom coaching?

Vaak zijn problemen of obstakels waarmee je te kampen hebt te groot om alleen op te lossen, maar niet zwaar of heftig genoeg om een psycholoog, psychiater of arts voor in te schakelen. Coaching of therapie kan dan een uitkomst bieden. Het komt ook voor dat je coaching naast psychische hulp kunt inzetten. In dat geval is er overleg nodig met de zorgverlener.

In de meeste gevallen kan het juist voorkomen dat je een zorgverlener nodig hebt. Omdat je op tijd de koe bij de hoorns pakt.

Voordelen van coaching

Een coach zit niet vast aan protocollen of programma's van een instantie. In wezen bepaal je zelf wat voor pad je wilt bewandelen en welke methodieken er toegepast worden. In overleg kan de coach dan een koers uit zetten en samen met jou een programma maken om je doel te bereiken. Hierdoor ontstaat er een traject op maat die elk moment kan worden aangepast.

Veel voorkomende problemen en doelstellingen

 

  • Omgaan met stress
  • Probleem met slapen
  • Moeite met NEE zeggen
  • Veel piekeren
  • Geen levensdoel
  • Angst
  • Onverwachte gebeurtenis
  • Hoe realiseer ik mijn doel?
  • Minderwaardig voelen
  • Bewuster leven
  • Gat in de hand
  • Levenssleur

Er zijn zo nog genoeg zaken waarbij je hulp kan gebruiken.  Soms is één gesprek al voldoende of het volgen van een e-learning.  Anderen hebben al voldoende aan enkele tips waarmee ze zelf aan de slag kunnen.  Voor raad en advies mag je ons vrijblijvend benaderen. 

Everything is connected... 

Een term die je vast al kent.

Het is dan ook bijna vanzelfsprekend te noemen dat je altijd meerdere problemen uit zo'n lijstje kunt aanvinken. Zo gaan piekeren, stress en slaapproblemen vaak hand in hand. Bij een onverwachte gebeurtenis als een scheiding, baanverlies of kinderen het huis uit valt er ineens een gat. Je hebt ineens geen doel meer, of wel een idee, maar weet niet hoe het aan te pakken. Daar komen ook weer angsten om de hoek kijken. Angst voor het onbekende of angst dat iets niet zal lukken. Bang hoe anderen ergens over denken. Daar komt ook weer piekeren of stress bij.

 

Mijn coaching is vooral gericht op het omgaan met bepaalde aspecten. Zodat je leert alles in balans te houden. Je hebt nooit controle over wat er in het leven gebeurt, maar wel hoe je er mee omgaat.

Simpel gezegd; Je kunt blijven zeuren en balen dat het regent, of je zegt; "Het is niet anders".  En je steekt een paraplu op.